Les gestes barrières pour se protéger des virus hivernaux

Face aux virus hivernaux, dont le Covid-19, il est essentiel d’adopter des gestes barrières pour se protéger et protéger les autres. Ces gestes simples et efficaces permettent de limiter la propagation des infections respiratoires, qui peuvent avoir des conséquences graves pour les personnes vulnérables. Voici les gestes à respecter :

– Porter un masque lorsque vous avez des symptômes, lorsque vous fréquentez des lieux publics, lorsque vous êtes en contact avec des personnes fragiles ou à risque de développer des formes sévères de la maladie.
– Aérer et ventiler régulièrement les espaces clos, où le risque de contamination est plus élevé.
– Se laver les mains fréquemment, avec du savon ou du gel hydroalcoolique, pour éliminer les germes.
– Utiliser un mouchoir à usage unique pour se moucher, tousser ou éternuer, et le jeter immédiatement dans une poubelle fermée. Si vous n’avez pas de mouchoir, tousser ou éternuer dans votre coude.
– Respecter une distance physique d’au moins un mètre avec les autres personnes, surtout si elles présentent des signes d’infection.

En appliquant ces gestes au quotidien, vous contribuez à réduire le risque de transmission du Covid-19 et des autres virus hivernaux. Vous protégez ainsi votre santé.