Mouv’ en été : Tarbes fait bouger ses habitants gratuitement cet été

Comme l’année précédente, la Maison Sport-Santé de Tarbes propose des séances de sport-santé gratuites baptisées ‘’Mouv’ en été’’, ouvertes à tous les adultes de la ville. Ce programme qui se déroule durant l’été s’inscrit dans une démarche continue d’accompagnement : au cours de l’année, 86 personnes ont bénéficié du programme Mouv, permettant à des individus sédentaires de retrouver une forme physique et, pour certains, de rejoindre des associations sportives locales.

Avec l’arrivée des vacances estivales, la mairie de Tarbes lance cette initiative pour inciter les habitants à maintenir leur activité physique pendant la trêve des associations sportives. Ce programme a pour double objectif de promouvoir les bienfaits de l’activité sportive sur la santé et de rappeler les diverses actions menées par la Maison Sport-Santé tout au long de l’année.

‘’Move en été’’ est totalement gratuit et s’adresse aux Tarbais de 18 ans et plus. Pour la première fois, le programme proposera 58 cours, sans interruption, tous les matins jusqu’au 29 août. Cette offre, qui suscite un intérêt croissant chaque année, a déjà attiré 59 participants dès le premier jour.

Pour s’inscrire, les intéressés doivent se rendre à l’accueil de la Maison Sport-Santé et remplir un questionnaire de santé, disponible sur le site de la mairie ou via un QR code. Ce formulaire permet de s’assurer qu’aucun problème de santé majeur n’entrave la pratique sportive. Un certificat médical ne sera demandé que si des anomalies sont signalées.

Les inscriptions administratives se font sur place, et les participants peuvent réserver les séances qui les intéressent. Il est conseillé de s’inscrire rapidement, certains cours affichant des jauges maximales en fonction du nombre d’éducateurs sportifs présents. Cette initiative vise à garantir un encadrement adapté, avec des exercices différenciés pour les participants, qu’ils soient novices ou déjà engagés dans le programme.

Avec le succès croissant de ‘’Mouv’ en été’’, la Maison Sport-Santé continue de s’affirmer comme un acteur clé de la promotion de la santé à Tarbes.

Au programme : Marche nordique, Renforcement musculaire, Athlétisme santé, Motricité santé, Jeux collectifs chaque jeudi, Cardio en plein air, Gymnastique du dos.

Rentrée du programme ‘’Mouv à Tarbes ‘en septembre : Un accompagnement sur mesure pour les adultes :

À la rentrée, la Maison Sport-Santé de Tarbes relance son programme ‘’Mouv à Tarbes’’, offrant un suivi annuel aux participants. Contrairement aux séances à la carte, ce programme permet aux participants de s’inscrire pour une année entière, avec un bilan de leurs conditions physiques et l’accès à plus de 16 cours par semaine, encadrés en petits groupes. Destiné principalement aux personnes sédentaires ou ayant des problèmes de santé, ‘’Mouv à Tarbes’’ vise à initier les participants à l’activité physique. Pour ceux déjà en bonne condition physique, l’orientation se fait vers des clubs locaux. L’objectif est d’offrir aux nouveaux venus les outils nécessaires pour gérer leur effort et trouver leur sport de prédilection.

La flexibilité horaire est un point crucial dans ce programme. Pour accueillir un public diversifié, des cours sont proposés entre midi et deux, ainsi que le soir. Ainsi, les retraités et les personnes avec des problèmes de santé peuvent participer le matin, tandis que ceux en activité professionnelle ont l’opportunité de s’inscrire à des horaires adaptés.

Avec une capacité d’accueil d’environ 80 à 90 participants, le programme attire en moyenne plus de 80 inscrits chaque année. Environ 60 d’entre eux terminent le programme et sont ensuite orientés vers des associations sportives ou collaborent avec l’Office municipal des sports, qui met en place des initiatives pour faciliter leur intégration.

Chaque participant est suivi de manière personnalisée, ceux qui ont des problèmes de santé plus complexes peuvent continuer d’être accompagnés, mais la majorité est prête à rejoindre des clubs après leur année de formation.

Le programme ‘’Mouv à Tarbes’’, est payant Il est moins cher pour les tarbais, il est payant parce que c’est quand même un service important en termes d’évaluation, de suivi. ‘’Mouv à Tarbes’’ est vraiment un programme sport santé avec un suivi, 30 euros ce n’est pas rien.

Nicole Lafourcade